它是天然“酵素”,冬天想瘦就吃它,肥肉悄悄掉,大肚腩没了

无论是哪个季节、年龄段,减肥都是男人女人避不开的一个话题,不仅仅因为胖瘦关乎着整个人的形象,同时也是因为太过于肥胖,也会更加的容易引发一些疾病的发生。以前就算不为了我们的自尊心,也用为了我们的身体健康,把减肥给提上日程。而虽说减肥是要减的,但是没有必要为了减肥,绝食吃过多的减肥产品,因为这两者可能真的成功了,但是身体也毁了,那也违背了我们减肥的初衷。

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而正确的减肥,除了通过科学的锻炼身体合理控制饮食减肥外,平常我们也可以吃上一些能够帮助我们减肥的食物。就比如今天七七要给大家介绍的这个是天然酵素的木瓜,木瓜它体内不仅有天然酵素,能够帮助将分解我们吃进去的肉,并且将我们的大粗腿大肚腩减掉。同时我们在配上有着美容养颜功效的一个银耳,让这道汤兼具了减肥、美容这两个女人最关心的东西,也增加了它的营养价值。

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同时这个汤不仅做法很简单,它的味道也非常对的起它的价值,这碗汤喝起来满满的清香味,甜而不腻。每咬一口银耳都能吃到超多汁水,炖的软烂的木瓜在口中可以入口即化,在吞进肚子里后口腔里还会回味着它们的味道,让人迫不及待的想要吃下一口。而谁又能想到这么美味的食物还能减肥,因此这也让很多吃货对这道菜纷纷伸出了魔爪,想要一吃为快,谁不想吃多不胖,并且还可以减肥美容呢。

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木瓜炖银耳的制作:

准备食材:木瓜、银耳、冰糖。

制作过程:

第一步:首先在众多银耳中挑出一个看的顺眼,并且将它扔入事先备好的碗中,同时拿起碗接上适量的清水,让它浸泡上一两个小时。等到它泡发后,就可以将它拿出,同时剪掉黄色的蒂,并且将它撕成小块备用。

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第二步:接着在众多的木瓜中,挑出一个手感轻的。然后将它的皮削掉,去掉里面的籽,并且将它洗干净后,就可以上案板用刀将它变成块。

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第三步:然后可以准备个高压锅或者炖汤的锅,我是用的高压锅。先进行必备的清洗工作后,将银耳先一步扔入锅中,并且加上清水。然后就可以盖上,并且按煮汤的程序,开始煮汤,等到煮完这一轮后就可以揭盖放木瓜冰糖以及枸杞,然后继续煮上5分钟后就可以出锅了。

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七七认为今天的这个木瓜银耳汤它是天然“酵素”,因为木瓜中本身就含有酵素,并且当它配上银耳后,可以让这道汤不仅减肥还能美容养颜。因此对于冬天想瘦的人就可以吃它,它可以让我们的肥肉悄悄掉,并且困扰我们的大肚腩也没了,大象腿也可以变成小细腿。而且这碗汤不仅好喝美味,同时它做法简单,价格也便宜,比绝食吃减肥药要好上非常的多,而且也健康很多。

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